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Journaliste free lance, je collabore actuellement avec L'Avenir du Luxembourg, La Dernière Heure les Sports (et son supplément Belgium Running) et le Vlan. Je vous invite notamment à retrouver ici une sélection de mes articles.

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Coup de chaleur sur les 20 km de Bruxelles: des mesures extrêmement rafraîchissantes

Publié le 26 Mai 2017 par Benoît Gueuning dans Bruxelle, Sport, jogging

Coup de chaleur sur les 20 km de Bruxelles: des mesures extrêmement rafraîchissantes

Les vagues de coureurs ne débarqueront que dimanche dans les six boxes du site du Cinquantenaire. Mais une vague d'un tout autre genre celle-là déjà commencé a prendre place sur le lieu d'arrivée et de départ, et accompagnera les coureurs tout au long du tracé bruxellois : la chaleur qui devrait être à son paroxysme dimanche.

Les organisateurs s'en seraient évidemment bien passés, même s'ils en ont déjà vu d'autres bien d'autres lors des 37 premières éditions. Des canicules bien entendu, mais aussi une édition des 20 km... qui avait été abrégée à 18 km, pour cause de fermeture du Bois de la Cambre, la fautes aux rafales de vent.

Pour tenter de contrer du mieux possible les quelque 30 degrés annoncés dimanche sur le coup de midi sur la tête des coureurs, les organisateurs, avec l'aide des sponsors et des services de secours, déploieront les grands moyens.

« Les six postes en eau seront renforcés, et les pompiers rafraîchiront les participants, grâce à deux queues de paon, avant le Bois de la Cambre et sur la fin à l'Avenue de Tervuere; et comme d'habitude, une boisson isotonique sera aussi distribuée à mi-parcours à chaque coureur, pour les personnes qui auraient besoin de sucre. Une bouteille d'eau et une banane seront aussi distribuées immédiatement à chaque coureur une fois la ligne d'arrivée franchie," insiste Carine Verstraeten, Secrétaire Général du Syndicat d'Initiative Brussels Promotion 1886.

Ecoutez votre corps!

Carine Verstraeten, qui est aussi l'une des chevilles ouvrières des 20 km et ne cesse de courir depuis 1980 pour apporter toujours la même attention à un bébé qui a bien grandi depuis lors ajoute: "Lancée l'année dernière, l'opération run for zéro a été renouvelée. Le ministère de la Santé avait soulevé l'éventualité de la nécessité de la présentation d'un certificat médical pour s'inscrire. Mais finalement, avec les services médicaux, nous avons lancé cette opération."

Run for zéro, c'est une série de recommandations prodiguées par un Professeur de l'UCL, notamment en vue d'une bonne hydratation et pour éviter les coups de chaleur. Vous trouverez l'ensemble de ces recommandations sur 20kmdebruxelles.be

Pour conclure, Carine Verstraeten s'adresse à tous ceux et celles qui s'élanceront sur le coup de 10 h, en matinée comme cela est le cas depuis 2012, alors qu'il devrait déjà faire très chaud et que le soleil ne sera pas au zénith. "Soyez à l'écoute de votre corps, et ralentissez et arrêtez-vous si besoin." En espérant que toutes ces mesures et recommandations vous permettront de rayonner 20 km après le départ!

 

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